Si, perché, care amiche, il problema maggiore delle donne è la cellulite, non il grasso o i chili di troppo, la cellulite.
La cellulite, infatti, colpisce anche chi di chili di troppo non ne ha, neppure le magre sono risparmiate, la cellulite è inesorabile e purtroppo, una volta che ce l’hai, è difficile da mandare via.
Chiariamo subito che questo post non è per sole donne ma, anche per tutti gli uomini perché anche loro “soffrono”, a volte senza saperlo o rendersene conto, il problema della cellulite.
Innanzitutto, cos’è la cellulite?
La cellulite è un infiammazione dei tessuti cellulari che solitamente si manifesta nei tessuti sottocutanei ma può interessare anche la pelle ed i tessuti più profondi.
Ai primi stadi, la cellulite si manifesta con arrossamenti locali, gonfiore ed infiammazione dei linfonodi ma, il disturbo estetico cruccio di tutte le donne è dovuto all’accumulo di grasso negli strati sottocutanei, accompagnati da ritenzione idrica e cattiva circolazione del sangue che provocano il cosiddetto “effetto a buccia d’arancia”.
Ovvero, la pelle e gli strati più interni diventano più duri e assumono un aspetto rugoso in corrispondenza principalmente di cosce e glutei, le zone preferite dalla cellulite.
Una volta individuato il problema la cosa da capire è: come combattere la cellulite?
Riguardo a come combattere la cellulite ognuno dice la sua.
C’è chi propone alghe magiche con cui avvolgersi tipo mummia Egiziana, chi creme miracolose capaci di eliminare la cellulite in soli 7 giorni e chi, solo con l’aiuto di un pantaloncino vorrebbe farla sparire.
Purtroppo, niente di tutto questo serve allo scopo!
Il metodo più efficace per ridurre questo inestetismo è di avere una regolare attività fisica e un’alimentazione corretta priva di sale, grassi animali e con un grande apporto d’acqua, almeno un litro e mezzo al giorno lontano dai pasti.
La cellulite, infatti, nella maggior parte dei casi è dovuta a cattive abitudini alimentari e stili di vita sbagliati e poco “movimentati”.
Il metodo più efficace per allontanare l’insorgenza della cellulite è di avere fin da giovani uno stile di vita dinamico e salutare.
Sarà per questo che le giovani, ma anche meno giovani, atlete e tenniste non hanno mai un filo di cellulite?
Per quanto riguarda le creme anticellulite: ricordate sempre che determinate creme possono aiutarvi a mantenere più tonica la pelle ma di certo, è solo con una dieta equilibrata e con l’attività fisica che riuscirete a “disfarvi” della cellulite.
Quindi, creme si, ma con moderazione!
Edited by alida - 7/12/2019, 10:15
